Slunce, moře, chlor a UV záření: co dělají s kudrnami (a jak se chránit)
Milá Curly Girl, léto je pro kudrny trochu dvojsečná zábava. Na jednu stranu je fajn, že nemusíš každý den vytahovat difuzér, vlasy září na sluníčku, a Ty můžeš celé dny chodit s mokrou hlavou a tvrdit, že je to záměrný beach look. Na straně druhé však dostávají ty naše vlnky během dovolené pořádnou nálož: UV záření, vysoké teploty, vítr a sůl od moře, chlor, opakované namáčení a vysychání...
Vlas, který už vyrostl z pokožky, není živá tkáň. Neumí si poškození sám „zahojit“. Co se na jeho struktuře během léta podepíše, to si s sebou můžeš nést ještě dlouho po návratu.
Proto nejpozději teď pojď prostudovat, co kudrnám v létě škodí, a jak tomu můžeš zabránit!
1. Co dělá UV záření s kudrnatými vlasy?
Slunce Tvé vlasy nejen vysušuje. Chemicky je mění. UV záření v nich spouští fotochemické reakce, které mohou poškozovat vlasové proteiny, lipidy i pigmenty. Výsledkem může být drsnější povrch vlasu, větší křehkost, ztráta lesku a postupné zhoršování mechanických vlastností.
UV záření × vlasové proteiny
Vlas je tvořen převážně keratinem a dalšími proteiny. UV záření může v těchto strukturách vytvářet volné radikály a podporovat jejich oxidaci. Výzkumy na lidských vlasech prokazatelně ukazují zvýšenou ztrátu proteinů po ozáření sluncem.
To je důvod, proč po několika týdnech intenzivního slunění budou kudrny nejen sušší, ale i méně pružné, hrubší a náchylnější k lámání.
Barvené kudrny trpí nejvíc.
Melanin ve vlasu část záření absorbuje a pomáhá tím chránit jeho strukturu. Současně se ale působením světla sám oxiduje a degraduje. Vlasy proto postupně zesvětlují – u blond vlasů je změna nejviditelnější.
U barvených a především odbarvovaných vlasů je ochrana ještě důležitější. Odbarvování už samo o sobě mění strukturu vlasu a ubírá mu část přirozeného pigmentu, který měl ochrannou funkci. Tím jsou vůči poškození sluncem ještě citlivější!
Jak se chránit?
Nejlepší ochrana je kombinace fyzické bariéry a vlasové kosmetiky.
Pokud budeš několik hodin na přímém slunci, klobouk nebo šátek udělají pro Tvé vlasy hodně. Pamatuj ale, že stejně jako bys nevyšla dlouhodobě na slunce bez opalovacího krému, je nutné dopřát vrstvu UV ochrany i nechráněným délkám. Na délky a konečky patří kvalitní UV sprej.
Kudrny ho nepotřebují jen na pláži. UV záření zasahuje Tvé vlasy i při běžném letním chození po městě, výletech nebo sportu.
Co si vybrat?
Curlsmith Miracle Shield
Zázračný ochránce ve spreji knockoutuje celou smečku letních útočníků: UV záření, mořskou vodu, chlor i teplo. Navíc dodává protein a hodí se pro všechny typy kudrn, včetně jemných nebo poškozených.
Innersense Hair Love Prep Spray
Skvělá volba především pro jemnější vlasy, kterým nechceš naložit žádnou dardu. Baobab a kořen anděliky poskytují ochranu před UV zářením a teplem, zatímco rýžový protein a vitaminy podporují pevnost, lesk a objem.
Flora & Curl Complete Protective Kit – Kompletní sada pro ochranu kudrn před létem
Pokud nechceš řešit letní rutinu po jednotlivých produktech, tohle je hotový ochranný arzenál. Sada kombinuje péči od mytí přes masku až po styling a je zaměřená právě na vlivy prostředí, UV záření, sůl a chlor.
2. Co dělá s vlasy mořská a chlorovaná voda?
A teď k tomu, co máme na létu nejraději: koupání.
Je dobré vědět, že mořská a bazénová voda Tvůj vlas zatěžují trochu jiným způsobem.
Mořská voda: sůl, minerály a vysychání
Mořská voda obsahuje vysoké množství rozpuštěných solí a minerálů. Když vlasy opakovaně namáčíš a necháváš uschnout (typický plážový mód), voda se odpaří, ale část rozpuštěných minerálů zůstává na povrchu. Opakované máčení značně namáhá šupinky na povrchu vlasu. U kudrnatých vlasů se navíc přidává mechanické opotřebení: mokré vlasy se třou o sebe, o ručník, o oblečení. Poznáš to nejpozději při rozčesávají.
Chlor: oxidace a poškození kutikuly
Chlor dává povrchu vlasů (kutikulám) zabrat o třídu výš. Aktivní chlor ve vodě je silné oxidační činidlo a může přispívat k poškození vlasových struktur. U plavců byla pozorována výrazná změna povrchu vlasu a také změny pigmentů ve vlasovém kortexu.
A proč někdy blond vlasy zezelenají..?
Pojďme si vyvrátit rozšířený mýtus: za zelené vlasy nemůže jednoduše „chlor“. Důležitou roli hraje měď. Měď se do vody typicky dostává z potrubí nebo z přípravků používaných k úpravě bazénové vody. Na poškozeném vlasu se pak může snadněji zachytávat a vytvářet nežádoucí zelenomodré zabarvení, zvlášť výrazné u světlých / odbarvovaných vlasů.
Takže pokud se po dovolené vrátíš hotová do castingu na Rusalku, velmi pravděpodobně bys místo operní kariéry měla řešit hlavně minerály a kovy usazené ve vlasech!
Jak kudrny chránit při letním koupání?
Dodržuj čtyři jednoduché kroky.
1. Před koupáním vlasy namoč čistou vodou
Tohle je jeden z nejjednodušších triků vůbec. Vlas před koupáním pořádně namoč ve sprše nebo čisté vodě. Nasycený vlas má menší prostor přijmout další vodu z bazénu nebo moře. Není to neprůstřelný štít, ale je to jednoduchý krok, který nic nestojí a dává smysl.
2. Přidej leave-in
Po namočení nanes do délek trochu leave-in kondicionéru. Nejde o to vlasy obalit půlkou balení. Stačí lehká kondicionační vrstva – pomůže snížit tření, uhladit povrch a vytvoří ochranný film.
A pokud má leave-in navíc UV ochranu nebo antioxidanty, je to úplně NEJ – pár těchto multifunkčních hrdinů uvádíme níže.
3. Pokud plaveš často, zvaž koupací čepici
Víme. Není to zrovna vrchol plážového glamouru. Ale funguje.
Pokud pravidelně plaveš v chlorovaném bazénu, je fyzická bariéra stále nejspolehlivější způsob, jak omezit kontakt vlasů s bazénovou vodou. Pod čepici můžeš dát vlasy navlhčené čistou vodou a lehce ošetřené leave-inem.
4. Po koupání vlasy opláchni
Nemusíš po každém smočení dělat kompletní wash day. Ale pokud můžeš, opláchni vlasy čistou vodou co nejdříve po koupání. Odstraníš tím část soli, chloru a dalších látek dříve, než na vlasech zaschnou.
Nejlepší letní leave-iny
Některé z leave-inů na Kudrnatém eshopu mají to požehnání, že mají vysoký obsah antioxidantů / polyfenolových extraktů nebo obsahují přírodní UV protektant: baobabový extrakt. Obojí pomáhá chránit vlasové vlákno před oxidačním stresem a funguje jako dokonalý podklad pro UV sprej při stylingu!
Inahsi Pamper My Curls All-In-One Leave-In
Lehoučký sprejový leave-in s extraktem baobabu a quinoovým proteinem posílí vlasy namáhané sluncem a teplem. Ideální base vrstva před koupáním!
Shea Moisture Manuka Honey & Yogurt Hydrate + Repair Leave-In
Bohatší volba pro suché, poškozené a lámavé vlasy. Kombinuje manukový med, mafurový a baobabový olej a proteinovou složku, takže se hodí zejména tehdy, když jsou Tvé kudrny spíš na sušší straně.
Flora & Curl African Citrus Superfruit Detangling Mist
Perfektní na lehký doping mezi koupelemi. Lehký refresher s arganovým a papájovým olejem a botanickými extrakty Ti pomůže rozčesat kudrny, uhladit krep, připravit na koupání a obsahuje i UV a tepelnou ochranu!
3. Minerály ve vlasech: letní problém, na který se často zapomíná
Možná jsi už zažila situaci, kdy se vrátíš z dovolené, umyješ si vlasy svým oblíbeným šamponem… a ony jsou pořád nějaké divné.
➿Matné.
➿Hrubší.
➿Špatně se stylují.
➿Nedrží definici.
➿Nebo má blond najednou podivný odstín.
V takové chvíli nemusí být problém v tom, že potřebuješ „víc hydratace“. Možná máš ve vlasech minerální usazeniny.
Ty mohou pocházet z tvrdé vody, ale také z vody bazénové nebo z mořské vody. Zvlášť zajímavé jsou kovy jako měď a železo. A čím je vlas poréznější a poškozenější, tím větší problém mohou usazeniny představovat. Výzkum navíc ukazuje, že ionty mědi zřejmě podporují oxidační poškození proteinů ve vlasech.
Co s tím?
Tady nepomůže další hydratační maska. A dokonce ani clarifying šampon. Potřebuješ šampon chelatační.
Chelatační ingredience dokážou na sebe navázat kovové ionty a tyto odstranit z vlasů. To je rozdíl oproti běžnému clarifying šamponu, jehož hlavním úkolem je odstranit především nánosy stylingových produktů, olejů a dalších nečistot.
Pokud tedy po dovolené vlasy působí „obaleně“, jsou matné nebo máš podezření na minerály, sáhni právě po chelatačním produktu.
Co si vybrat?
Flora & Curl Coconut Mint Curl Refresh Clay Wash – Očistný jíl na kudrnaté vlasy
Jemnější varianta pro Curly Girls, které chtějí vlasy osvěžit a zbavit minerálů bez agresivního zásahu. Obsahuje bentonitový a rhassoul jíl a je zaměřený na odstranění nahromaděných nečistot při zachování pocitu hydratace.
Malibu C Swimmers Wellness Shampoo – Šampon pro ochranu před chlórem
Specialista na minerály z tvrdé vody, včetně železa a mědi. Vhodný pro situace, kdy řešíš dlouhodobý problém s minerály ve vodě. Must pro všechny pravidelné (nejen) letní plavkyně!
Curlsmith Curl Reset Detox Shampoo – Detoxikační šampon
Kombinuje hloubkové čištění s chelatačním účinkem. Obsahuje jemné chelatační činidlo, které váže kovové ionty, a podle výrobce pomáhá odstraňovat mimo jiné měď a vápník. Je proto zajímavou volbou, pokud chceš detox, který nebude působit zbytečně agresivně.
Co udělat po návratu z dovolené?
Po týdnu nebo dvou u moře není nutné panikařit a kompletně měnit svou vlasovou rutinu. Udělala bych jen malý „reset“.
1. Důkladně vlasy opláchni
Odstraň sůl, chlor a co nejvíce minerálních usazenin.
2. Podle situace použij chelatační nebo hloubkově čisticí šampon
Pokud jsi hodně plavala nebo máš podezření na minerály, je právě teď vhodná chvíle na chelatační očistu.
3. Dopřej vlasům kondicionaci
Po důkladnější očistě následuje kondicionér nebo maska. Ne proto, že by maska „opravila“ poškozený keratin, ale protože pomůže uhladit povrch, snížit tření a zlepšit pružnost a rozčesatelnost vlasů.
4. Až potom hodnoť stav vlasů
Nejprve je pořádně umyj a ošetři a teprve potom řeš, co skutečně potřebují. Pokud jsou i po několika mytích výrazně suché, křehké, lámou se nebo ztratily pružnost, může jít o skutečné poškození, které samotná hydratace nevyřeší. V takovém případě má smysl zaměřit se na důkladnou proteinovou / bonding péči.
Letní minimum pro Tvé kudrny
Kdyby sis z celého článku měla vzít jen pár vět, budou to tyto:
PŘED SLUNCEM
UV ochranný produkt a při dlouhém pobytu na přímém slunci klobouk nebo jiná pokrývka hlavy.
PŘED KOUPÁNÍM
Namočit vlasy čistou vodou a přidat trochu leave-inu.
PŘI PLAVÁNÍ
Pokud plaveš často, zvaž koupací čepici.
PO KOUPÁNÍ
Opláchnout vlasy čistou vodou. Nemusíš po každém koupání dělat celý wash day.
PO NÁVRATU
Podle potřeby chelatační očista, následovaná pořádnou kondicionací.
A hlavně: nemusíš mít na dovolené perfektní kudrny. Vlasy mohou jeden den krásně zářit a druhý vypadat jako hnízdo po útoku racků. To k létu patří. 😉
Smyslem ochrany není přežít dovolenou s každým vlasem na svém místě. Jde o to omezit kumulaci poškození, které se může po několika týdnech začít projevovat lámáním, suchostí, ztrátou definice nebo změnou barvy.
Takže – čapni svůj oblíbený gel, leave-in, UV ochranu a masku.
A pak hurá do vody!
Vlasy přežijí trochu léta. ❤️
S láskou
Karolina z Kudrnatých vlasů
.Od roku 2019 buduji na Kudrnatých vlasech království česko - slovenských Curly Girls. Miluji jedinečnost vln a kudrn a cílím na to, abychom je měly zdravé a dlouhodobě udržitelné. :)