Curl Squad – Anička (@annacurlyoga)

Dvaadvacetiletá Anička se narodila a žije v Brně, kde studuje právní vědu na Masarykově univerzitě a pracuje jako asistentka v advokátní kanceláři JUDr. Bruncka (www.bruncko.cz), která se zaměřuje na rodinné, trestní a obchodní právo. My však Aničku známe i v trochu jiných souvislostech... ;) Na instagramovém účtu @annacurlyoga od letošního října sdílí střípky ze svého Curly Girl putování, a vzbuzuje tím v české komunitě čiré nadšení. Občas se dostane i na Aštanga jógu, kterou pravidelně praktikuje již dva roky. A když zbyde ještě nějaký volný čas? Pak ráda vaří, peče, zajde na horolezeckou stěnu nebo vyšlápne do přírody. Jelikož podědila hudební geny, hraje také na housle v orchestru Mladí brněnští symfonikové a ve studentské cimbálové muzice.  Typ vlasů:                3B Síla vlasu:                jemné Hustota vlasů:     střední Poréznost:              střední Od kdy na CGM: leden 2019   1. Aničko, Tvoje hebké prstýnky začínají pomalu být českou Curly Girl ikonou 🙂 Ale předpokládám, že vždycky tomu tak nebylo, viď? Děkuji za kompliment, moc si toho vážím! 😊 Před tím, než jsem začala s Curly Girl metodou, jsem měla vlasy v takřka dezolátním stavu. Byly jemné, lámavé, vysokoporézní a zničené od nočních zábalů, fénování a sulfátových šamponů. Na fotkách můžete vidět stav mých vlasů před začátkem Curly Girl metody (vlevo) a stav po Final Wash a prvním mytí s Curly Girl metodou.     2. No, není to úplná sláva. ;) Co Tvým vlasům v období před metodou nejvíce ublížilo? Kdysi jsem měla krásné vlasy, o které jsem se bohužel nestarala správně. Níže pro ilustraci: První fotka je z roku 2014, nemám na vlasech žádný leave-in ani gel. Takto moje vlasy vypadaly běžně, bez stylingu a produktů, třeba i pět dní po umytí. Nevhodnou péčí jsem se dopracovala až k tomu, co můžete postupně vidět na druhé a třetí fotce (z roku 2016 a 2018) a nakonec na poslední fotce z ledna 2019.   V roce 2014 moje vlasy vykazovaly znaky nízké poréznosti, byly pevné a pružné. Nikdy jsem je nežehlila ani nebarvila. Stačilo je umýt každých deset dní. Používala jsem sulfátové šampony a kondicionéry z drogerie. Nejdříve jsem přibližně rok používala produkty od značky Head & Shoulders, poté dva roky značku Alterra a poslední dva roky značku Bione Cosmetics. Moje mycí rutina vypadala tak, že jsem večer před každým mytím vlasy navlhčila a celé je pokryla pořádnou vrstvou kokosového oleje. Zabalila jsem hlavu do čepice a nechala jsem olej působit celou noc. Ráno jsem vlasy nejdříve rozčesala „nasucho“, poté jsem je umyla šamponem, nanesla kondicionér a smyla. Vlasy jsem pak prosušila normálním ručníkem a vysušila normálním fénem bez difuzéru. Dodržovala jsem tento postup opravdu poctivě, proto byly moje vlasy postupně horší a horší. Do konce roku 2018 jsem si to vůbec neuvědomovala. Když jsem si tehdy v lednu 2019 prohlížela své staré fotky, byl to pro mě šok. To, co mým kudrlinám ublížilo nejvíce, byly noční mokré zábaly z kokosového oleje. Sulfátové šampony, kondicionéry s vysušujícími alkoholy a česání nasucho také udělaly své. V lednu 2019 jsem nastupovala do Curly Girl metody s extrémně jemnými, nepružnými a lámajícími se vlasy s vysokou porézností.   3. Takže bylo na čem pracovat... Pamatuješ ještě, jak probíhala Transition fáze, čili to období, než jsi věděla, že jsi v metodě na správné cestě? Na začátku mé Curly Girl cesty byly moje kudrliny úplně zoufalé. Hned „snědly“ všechny produkty, které jsem na ně dávala. Potřebovala jsem hodně výživy a hydratace, proto jsem v Transition fázi používala produkty značky Shea Moisture. Později jsem si uvědomila, že tyto produkty jsou na mě až moc těžké. Kudrlinky začaly být časem dost zatížené a často přehydratované. První vysvobození přišlo, až když jsem zjistila, že moje vlasy potřebují hodně proteinu.   Aniččiny vlasy během Transition fáze.   4. Před pár měsíci jsi mi psala, že máš vyšší poréznost. S tím, jak se na CGM vlasy uzdraví, se často proměňuje i poréznost vlasu, protože jeho poškozený plášť se obnovuje a šupinky na povrchu uhlazují. Máš s tím svou zkušenost? Poslední dobou, tedy přibližně po deseti měsících praktikování Curly Girl metody, mám pocit, že jsou moje vlasy méně porézní. Možná se mi vrací moje původní nízká poréznost, kterou moje vlasy měly naposledy v roce 2014. Mým vlasům trvá déle, než se namočí, a už nepojmou takové množství produktu, jako na začátku. Curly Girl metoda skutečně kudrnaté vlasy ozdravuje a myslím, že jsem toho živým důkazem.   5. V dnešním Curly Girl světě se prolínají dva modely: mytí šampon + kondicionér a cowashing (mytí samotným kondicionérem popsané v původní CGM). Který model Tvým vlasům více vyhovuje a proč? Na své kudrnaté cestě jsem zkoušela oboje. Mytí cowashem (zkoušela jsem pouze As I Am Coconut Cowash) mi nikdy ve skutečnosti nevyhovovalo, měla jsem po něm příšerné výsledky, které jsem ale přisuzovala tomu, že se stále nacházím v Transition fázi. Ve skutečnosti byly vlasy pouze zatížené a přehydratované, což se mi potvrdilo vždy, když jsem vlasy hloubkově vyčistila a dodala pouze lehkou hydrataci – kudrlinky byly hned lehčí a plné života. Postupně jsem na mytí cowashem úplně zanevřela, protože mytí low-poo a kondicionérem mi dodávalo daleko lepší výsledky. Vlasy nebyly zatížené, ani přehydratované a nevytvářel se build-up. Myslím, že je to tím, že mám vlasy velmi jemné. Jsou tím náchylnější k zatížení a k vytváření build-upu. Ke cowashi se už pravděpodobně nikdy nevrátím.   Ke cowashingu se pravděpodobně nikdy nevrátím... A tady vidíte, proč. ;) As I Am Cowash, As I Am Leave-In, gel.   6. Jsi spíš proteinový typ, viď? Kdy jsi na to přišla a v jaké podobě protein ráda dodáváš? Na to, že moje vlasy potřebují hory proteinu, jsem přišla v Transition fázi. Četla jsem tehdy spoustu článků a snažila jsem se nabrat co nejvíc obecných znalostí o vlasové péči. Nakonec jsem došla k závěru, že moje vlasy vykazují znaky velkého proteinového nedostatku. Začala jsem tedy pátrat v drogerii po produktech, které by obsahovaly protein a byly v souladu s Curly Girl metodou. Žádný takový produkt se mi tehdy nepodařilo najít. Na YouTube jsem našla video s návodem na proteinový želatinový zábal. Zkusila jsem ho hned druhý den a výsledek byl okamžitý. Moje vlasy byly najednou pevnější a kudrlinky hezky pružily. V současné době ráda dodávám protein v hloubkových zábalech a ve stylingu. Na hloubkový zábal použiji masku, která má pro mě vyvážený poměr proteinu a hydratace (např. Shea Moisture Strenghten & Restore Treatment Masque). Při stylingu použiji nejraději gel s proteinem (např. DevaCurl Ultra Defining Gel). Více o proteinu a proteinových produktech v článku ZDE >>   Protein Aničku vyvedl ze slepé uličky. Vlevo deficit proteinu během Transition fáze, vpravo po první aplikaci želatinového zábalu.   7. V kudrnaté komunitě se často debatuje o stylingu za vlhka vs. za mokra (wet styling vs. damp styling? Co ti lépe sedí? Mám ráda obojí! Mokrý styling mi dodá krásnou definici a pořádně podrží, většinou vlasy vydrží definované i několik dní po mytí. Abych ale byla úplně upřímná, styling na sucho je mému srdci o něco blíž. 😊 Vytváří mi totiž krásný objem, který miluji, protože si myslím, že se hodí k mé osobnosti. Vlasy vymačkám do starého trička nebo do ručníku z mikrovlákna, nanesu krém nebo leave-in pro větší definici a pak nanesu vrstvu gelu.   8. A sušení? Jakou teplotou vzduchu a technikou vlasy foukáš? Sušení difuzérem je pro mě velmi důležitá věc. Jednak musím vysušit co nejdříve pokožku hlavy, protože mám sklony k lupům a mírné projevy seborei. Jako první tedy vždy provádím techniku tzv. hover diffuse neboli „poletování nad hlavou“, kdy se vůbec nedotýkám vlasů, pouze kroužím difuzérem nad hlavou v různých polohách (v předklonu, záklonu 😊, v úklonu na stranu), dokud nejsou kořínky a pokožka hlavy úplně suché. Difuzér mám přitom nastavený na nejvyšší rychlost a střední teplotu. Jakmile mám pokožku hlavy a kořínky suché, většinou se na vlasech začne tvořit mírná krusta. To je známka toho, že kudrlinky si našly svůj tvar a jsou méně náchylné k rozbití a krepu. Tehdy začnu difuzérem vlasy postupně mačkat směrem k hlavě, přepnu difuzér na nejnižší rychlost a teplotu nechám střední. Takhle suším až do stoprocentního sucha.   9. Míváš stále někdy krep? Pokud už se objeví, jak ho vyřešit? Ke krepu mám velké sklony, moje jemné vlásky spolu občas nemluví a nechtějí se spojovat do pramenů, hlavně když jsou přítomné takové faktory jako vysoká vlhkost vzduchu, neočekávaný šlofík na pohovce nebo nepodařený stylingový experiment. Také třetí až čtvrtý den po mytí se u mě začíná projevovat pořádný krep. Jak krep řeším? To hodně záleží na jeho míře a také na důvodu, proč nastal. Krep při třetím až čtvrtém dnu po mytí řeším takovým „mini refreshem“, kdy vezmu do rukou trochu vodičky Aloe & Blueberry Curl Moisturizer od značky Curls a namočím kudrliny, které jsou krepaté. To mi pomůže zachovat definici. Když vodičku nemám k dispozici, stačí obyčejná voda, která ve vlasech znovu aktivuje produkty (gel a leave-in), které jsem aplikovala při mytí, a pomůže ještě chvíli krep schovat.   10. Chráníš svoje kudrny po dobu spánku? Považuješ to za důležité? Správná péče o kudrny při spánku je pro mne naprosto stěžejní. Mám jemné vlasy, které snadno podléhají krepu, a téměř vůbec nedělám refresh. Kudrlinky si při spánku chráním, co to jen jde. Spím na saténovém povlaku na polštář a vlasy si ještě vždy zabalím do saténové šály, nebo použiju saténovou čepičku. To mi pomůže udržet kudrliny v pěkném stavu celé 3 až 4 dny, bez nutnosti provádět refresh.   Ochrana kudrlinek před spaním ve třech krocích. :-)   11. Jak často hloubkově čistíš a čím? Jelikož myji pravidelně low-poo šamponem, hloubkové čištění pro mě není moc velké téma. Vlasy hloubkově čistím přibližně jednou do měsíce šampónem z drogerie, který obsahuje sodium olefin sulfonát (používám Bione Cosmetics Regenerační šampon Keratin a Arganový olej s panthenolem), ten vlasy dobře zbaví případného build-upu. Když se mi nepovede některý stylingový experiment a vlasy se zdají být až moc mastné a zatížené, pro jistotu hloubkově vyčistím, opět stejným šamponem.   12. Tvoje oblíbené produkty si představíme o kousek níž. Ale je naopak něco, co Ti vůbec nesedlo? Ano, spoustu produktů mi nesedlo. Většinou jsou to produkty, které obsahují těžké hydratační ingredience (např. bambucké máslo nebo těžké oleje, kokosový, ricinový) a neobsahují žádný protein. Příkladem je As I Am Coconut Cowash. Velmi hydratační produkt bez proteinu, který se hodí spíše na drsné a hrubé vysokoporézní vlasy, které se potřebují „nažrat“ něčeho pořádného. To není nic pro mě. Mé vlasy tento produkt hodně zatížil a vytvářel na nich build-up.   Tohle není build-up... To je povedená verze Aničky. ;-)   Obecně mi také nesedí produkty Shea Moisture (šampony a kondicionéry), protože jsou na mé jemné kudrlinky až moc hydratační. Protein sice obsahují, ale jeho poměr s hydratací mým vlasům nevyhovuje – je ho tam zkrátka málo. Co se týče stylingu, příliš mi nesedí slavné ECO styler gely (zkoušela jsem olivový a arganový). Mé jemné kudrny potřebují pořádně podržet a pomoct s definicí, což mi tyto gely nemohou dopřát. Obsahují sice protein, ale tužících složek mají pomálu. Většinou mi vlasy dost zatíží a kudrlinky nedrží ani do druhého dne.   14. Tvůj Instagram @annacurlyoga je pozoruhodný tím, že na něm kromě Curly Girl metody ukazuješ i střípky ze života a ze své jógove praxe. Asi tím chceš říct, že život by neměl být jen o vlasech? 😉 Ano, život by rozhodně neměl být jen o vlasech. Krásné vlasy nám mohou pomoci cítit se sebevědoměji, ale existují důležitější věci. Má jógová praxe tvoří velkou část mého života, stejně jako mé studium, přátelé a ostatní koníčky, jako například vaření. Na to všechno se můžete na mém Instagramu těšit, tedy na směs péče o kudrnaté vlasy a každodenního života vysokoškolské studentky práv, která ráda cvičí, vaří a občas někde hraje na housle.     Aniččin Instagram @annacurlyoga ZDE >>   15. Máš před sebou právnickou kariéru. Jaké právo sis vybrala a co Tě na Tvé práci naplňuje? Co se týče mého studia, nejsem zatím nijak úzce profilována. O žádném právním odvětví zatím nemohu říct, že by bylo to pravé pro mě. Zbývá mi ještě dlouhá doba do konce studia, proto si nechci zavírat dveře nějakým ukvapeným rozhodnutím a zužovat svůj zájem o obor. Zatím si ani nejsem jistá, jaké konkrétní právní povolání bych chtěla vykonávat. Naplňuje mě samotné studium práva a praxe v advokátní kanceláři. Věřím, že časem přijdu na to, který směr je pro mne ten pravý. :)  

Top produkty podle Aničky

Rutina podle Aničky

Vlasy myju přibližně dvakrát týdně, každé tři až čtyři dny. Moje rutina se v posledních dvou měsících ustálila na následujících 10 bodů (na pořadí záleží 😊):

1. deep conditioning (hloubkový zábal),
2. mytí low-poo šamponem (šamponem s šetrnějšími mycími složkami),
3. výživu kondicionérem,
4. rozčesání pouze prsty pod kondicionérem,
5. squish-to-condish (mačkání vlasů s kondicionerém a vodou). Vždy namočím celou hlavu s již naneseným kondicionérem čistou vodou a mačkám, a takto kondicionér postupně vymývám. Tento postup opakuji tak dlouho, dokud není kondicionér úplně vymytý. Celkový čas této procedury závisí na konkrétním kondicioneru, většinou to trvá asi 3 až 7 minut.
6. microplopping (vymačkání vlasů do starého trička nebo ručníku z mikrovlákna),
7. leave-in nebo krém pomocí praying hands (uhlazení rukama pohybem směrem dolů od hlavy) a scrunchingu (mačkání),
8. gel pomocí scrunchingu (mačkání),
9. sušení difuzérem, nejdříve vysuším kořínky a pokožku hlavy pomocí tzv. hover diffuse (technika sušení pomocí poletování nad hlavou) a následně, až se vytvoří na vlasech lehká krusta, začnu difuzérem vlasy mačkat,
10. jakmile jsou vlasy úplně suché, vytleskám vzniklou krustu a konečky vymačkám do saténové šály.

Tento proces mi zabere přibližně hodinu a půl. Co se týče produktů, vždy jednou za týden myju kosmetikou DevaCurl, řadou Delight. Jsou to moje oblíbené produkty, mým vlasům přesně sedí. Mají hodně proteinu a zároveň poskytují lehkou hydrataci, což moje jemné vlasy se střední až vyšší porézností milují. Druhé mytí v týdnu většinou zkouším nové produkty a techniky, ovšem základní postup zůstává vždy stejný – deep conditioning dělám vždy před mytím, abych své jemné vlasy zbytečně nezatížila, a vždy používám produkt s proteinem, abych vyvážila onu dávku hydratace, kterou mi deep conditioning dá. Často zkouším jiné produkty na mytí a výživu kondicionérem, nebo experimentuji např. s bowl method (miskovou metodou). Při stylingu vždy potřebuji dávku proteinu, a to buď v leave-in produktu, nebo v gelu. Sušení difuzérem je pro mě stěžejní záležitost, mám lupy a mírné projevy seborei, proto musím pokožku hlavy co nejdříve vysušit, aby se dlouhým pobytem ve vlhku zbytečně nevysušovala. Deep conditioning provádím zásadně před každým mytím. Moje vlasy potřebují pravidelně pořádnou dávku proteinu a hydratace, a frekvence dvakrát do týdne jim, zdá se, vyhovuje. Refresh téměř vůbec nedělám. Moje jemné kudrliny se lehce zatíží a snadno je unaví přílišná péče a fénování. Důležitější je pro ně správná péče při spánku. Spím na saténovém povlaku na polštář a vlasy si vždy zabalím do saténové šály, nebo použiju saténovou čepičku. To mi pomůže udržet kudrliny v pěkném stavu celé 3 až 4 dny, bez nutnosti provádět ráno refresh. Jediné, co svým kudrlinkám provádím mezi jednotlivými washdays je, že si vezmu do rukou trochu vodičky Aloe & Blueberry Curl Moisturizer od značky Curls a namočím kudrliny, které jsou krepaté. To mi pomůže zachovat definici i třetí a čtvrtý den. Anička, @annacurlyoga  

A jak o svoje vlasy pečují další Curly Girls?

Seznam se i s ostatními členkami Curl Squad. Žijeme Curly Girl metodou a jsou mezi námi zástupkyně pro všechny typy vlasů! ♥️👇   JÍT NA KOMPLETNÍ CURL SQUAD >>